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累了就发热是由多种病因所引起，包括呼吸道感染、精神系统疾病等，需到医院做相关的检查来明确病因进行治疗，具体如下：1、呼吸道感染：呼吸道感染常由劳累、受凉、熬夜等诱因引起，使呼吸道局部免疫力下降，增加病原体的入侵和繁殖的几率，导致病原体感染引起发热。预防此类发热的措施为避免劳累，就可避免疫低下，减少病原体入侵的机会；2、精神系统疾病：如工作压力大等由于精神系统疾病导致体温调节异常，常表现为持续性发热，需通过治疗精神系统疾病，才能使体温恢复正常。