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喝柠檬水对结石的排出有一定的好处、有用。结石多喝水可以碱化尿液，可以把尿液里各种代谢废物浓度减轻、减低，这些结石就不容易形成、也容易排出。所以出现结石后要多喝纯净水或柠檬水、苏打水，含钙比较少的水都有好处。还可以吃瓜果类，瓜果类含水也比较多，还有利尿的茶，都可以起到利尿作用，产生更多尿液。水喝得更多，小的结石随大量的尿液都排出体外。不要吃含钙比较多的食物，包括豆腐，不要吃动物内脏、海鲜，因为其能产生很多的嘌呤，引起尿中尿酸浓度增加，就容易引起尿酸结石。所以当有结石时都要喝水，喝含钙少的水，多运动、多跑步，小的结石都可以移动，随着大量的水冲出体外。水多后，也减少结石形成的机会。