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心脏有点早搏需要避免诱发早搏的因素，如过度生气、着急、劳累，以及饮食咖啡、浓茶、过分辛辣食物以及其他刺激性食物，以及抽烟、喝酒等。上述都是诱发早搏的因素，在生活当中要予以避免。还有另外一个容易诱发早搏的因素是跟剧烈运动导致的出汗有关系，当大量出汗或者是腹泻的时候会诱发电解质紊乱，导致钠离子、钾离子和镁离子丢失过多。其中最主要的是钾离子丢失过多，可导致心肌兴奋性增高，导致各种心律失常的发生，如房早、室早、房速、室速等。如果房早诱发了折返，也就是心肌内的一些往返循环运动，将会导致房速，室速或者室上性的交界性心动过速、房室结折反性心动过速和房室折反性心动过速等。