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性生活频率在学术界没有特别准确的参考范围，也没有准确的计算模式，一般认为40-50岁的男性，如果性生活频率保持在每个月1-4次，就是比较合理或比较常见的参考范围。对于20-30岁的男性，性生活频率如果保持在每周1-5次，也是比较常见的、可接受的合理范围。随着年龄增长，身体系统功能下降，包括精神状态、工作压力、心理状态、各方面条件的变化，都有可能会导致男性表现出性生活频率下降的趋势，属于正常的生理性现象，不必对于性生活频率的下降，感到过度的焦虑和紧张。判断性生活频率是否合理，主要取决于夫妻双方性生活满意度，如果性生活频率是夫妻双方都能接受，而且性生活质量也比较高，则性生活频率就是比较合理的范围。所以患者不必去过度追求频繁，或与自己年龄段不吻合的性生活频次。