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胚胎停止发育之后，再次备孕。要做详细的健康检查，了解身体基本健康情况，才可以准备怀孕，具体调理方法如下：1、饮食方面：每天摄入食物营养均衡，才能使卵子的质量提高。男性同样也要进行饮食调整，使精子的质量提高。注意清淡饮食，最好少吃刺激性食物，如辣椒、酸菜等；2、生活习惯：男女双方都要戒烟、戒酒，保证充足的睡眠，进入健康生活状态；3、药物方面：建议补充小剂量的叶酸片，预防胎儿发育畸形的可能性；4、环境方面：避免吸二手烟，避免吸入有害、有毒的化学物质。尤其是在果园或者在化工厂工作，因为果园会喷洒农药，建议适当休息。