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脚扭伤后的处理方法主要包括休息制动、患肢抬高、局部冰敷、加压包扎等，具体情况如下：1、休息制动：脚扭伤后为减少不良刺激，患者首先应进行休息和制动，避免对扭伤部位产生不良刺激、影响，加快恢复；2、患肢抬高：通过抬高患肢，能够迅速消除脚扭伤后产生的肿胀、疼痛症状，促进局部供血恢复，改善功能；3、冷敷：使用冰袋对脚扭伤部位进行冷敷，可以抑制血管扩张，消除肿胀、缓解疼痛；4、加压包扎：使用弹力绷带加压包扎，能够在脚扭伤后第一时间控制肿胀，避免肿胀持续加重，影响局部供血，导致行走困难，对患者恢复极为有利。但应严格观察末梢血液循环，避免包扎过紧，造成肢端缺血，导致不良后果。综上所述，脚扭伤后的处理方法主要包括以上几种，在以上几种的基础上可以配合口服消肿止痛药物、局部外用药物。如口服虎力散胶囊、外用云南白药气雾剂等，均可以达到比较好的治疗效果。