尿酸高运动有用吗
发布时间: 2023-08-11
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陈乐天主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院风湿内科
视频内容
尿酸高患者运动有用，高尿酸血症是代谢性疾病，患者需要控制饮食，尽量选择低嘌呤饮食、多喝水、多运动。需要注意的是，并不是让患者突然开始超负荷运动，应该在患者日常运动的合理范围之内，循序渐进地运动。比如刚开始的运动时间可以在10分钟左右，逐渐可以增加运动量、运动时长，达到有氧运动，使心率加快、微微出汗，帮助血尿酸的代谢，血尿酸进一步的下降。
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