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月经期间不建议食用阿胶，月经期间本身为排淤、排毒、推陈出新的生理过程，在这个过程中应避免选用滋补性较强的药物或食物。阿胶有较好的补血作用，可滋养气血，但月经期服用阿胶，可能造成月经量异常增大，甚至淋漓不尽，反而不利于女性的健康。建议女性最好在月经干净5-7天后，再食用阿胶。还有些情况也不适合服用阿胶，如感冒期间，由于阿胶的滋补作用，不利于病邪排出，可能导致感冒进程延长。湿热体质的人群本身平时头发、面部等容易出油，还有长痘、小便黄、舌苔黄等现象，服用阿胶之后可能更容易上火。