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判定枣核是否在喉咙里的方法常见如下：1、存在进食史：若患者在进食枣后，枣核未吐出来，则可能卡到咽喉；2、出现症状：若枣核卡到咽喉，患者会出现较为明显的疼痛，尤其在进行吞咽运动时，疼痛会加剧，咽口水也较为困难；3、检查明确：若使用喉镜或电子喉镜进行检查，可以发现枣核在患者的咽喉处。经过明确诊断后，医生通常需要喷麻药后，使用异物钳将枣核取出。当枣核卡在喉咙里使，患者应避免自行吞馒头或吞菜将枣核咽下，可能会导致咽喉黏膜的进一步损伤。若枣核进入食道，可能会出现食道异物，若卡在食道后，易引起食道黏膜损伤甚至穿孔，而导致一系列严重并发症的发生。