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咳嗽时忍着不咳对身体不利，咳嗽时有痰要尽早咳出体外，而不是强忍着不咳。因为咳嗽是一种保护性的机体防御反应，可以将气道内的分泌物排出体外，从而起到清洁呼吸道、保护身体的作用。如果强忍着不咳，大量的痰液、分泌物会在体内聚集，可能加重局部感染。如果本身肺组织薄弱、解剖结构异常，比如肺大疱，此时肺泡壁会因为巨大的压力而出现破裂，严重的情况还可以导致肺大疱破裂，甚至引起气胸等危及生命的情况。所以咳嗽时一定要尽量咳出来，特别是痰多的时候，尽量早期将痰液排出体外，而不是强忍着不咳。如果担心咳嗽加重身体危害，可以通过药物治疗或者食物治疗，达到止咳、润肺的作用，缓解咳嗽的不适症状。