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气短可以从食疗和药疗两个方面进行调理：1、药疗：用药又分为补脾气和补肺气，在补脾气时，一般可以用补肺阿胶汤、七味都气丸来补益肺气，提高呼吸的气力，改善气短。补脾气可以用补中益气丸、四君子汤等健脾气的中药，因为脾是肺的母脏，如果健脾，脾气实了以后，肺气自然也就足了；2、食疗：气短的人需要照顾脾胃，饮食上面不要吃不好消化的东西，因为如果脾虚，气短就会加重。饮食结构上面，注意尽量多吃一些营养丰富、热量较高的食物，如肉质或者较精细的、营养价值较高的食物，如白米、白面。除了饮食调理外，还需要做能带起呼吸的锻炼，因为如果只吃不动，吃的高营养的东西，可能就导致生湿、生痰，所以还得让气流动起来。同时要注意身体锻炼，最好选择能让患者喘得起来的锻炼，而不是四平八稳地走，没有太大作用，一定要带起呼吸、呼哧带喘，才能把肺气练起来。