发布时间: 2023-09-05
产科
目前,伴随着我国2胎政策的放开,高龄、孕前超重和肥胖、第一次分娩妊娠期糖尿病病史的孕妇分娩量逐渐增加,这些孕妇都是再次发生妊娠期糖尿病的高危人群。对于初产妇而言,妊娠期糖尿病的发生率是在18%-19%,而对于这些有高危因素的人群,妊娠期糖尿病的发生率进一步增加。在临床上,其实对于预防而言,最有效的方法就是饮食的管理、体重的控制以及合理的运动。1、饮食的管理:在临床上建议少食多餐,对于孕妇,建议3次正餐加上3次加餐,在睡前建议要有必要的加餐,同时要控制盐、油、糖、高脂等这样食物的摄入;2、合理的体重管理:尤其是孕前超重和肥胖的孕妇,更应该注意自己的体重管理。对于孕前BMI在24以上的孕妇,建议孕期的体重控制应该<10公斤;3、合理运动:孕期的合理运动对于控制妊娠期糖尿病发生也非常有效,曾经做过临床的随机对照研究,从孕早期开始,规律的运动对于孕前超重和肥胖的高危人群,能够明显地降低妊娠期糖尿病的发生。
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