发布时间: 2023-08-04
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
如果孩子大便比较干硬、排便困难,存在便秘的情况,可以采取以下措施进行改善:1、调整饮食:从饮食上给孩子进行调整,尽量少吃一些含糖量非常高的甜食,比如蛋糕、巧克力,还有一些高油脂的食物,比如炸鸡翅、炸薯条等。这些食物都是所谓的上火类食物,如果进食比较多,孩子拉大便就会比较困难。建议孩子多吃蔬菜、水果,尤其是富含纤维素的蔬菜,比如芹菜、空心菜等;2、服用益生菌:给孩子适当服用一些肠道的益生菌,不仅能增强孩子的消化功能,同时能够促进肠蠕动,能够很好地促进大便的排出;3、多饮水:给孩子多喝水,尤其是多喝一些温白开水,也能够很好的促进肠蠕动,注意不要给孩子喝含糖的饮料。
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