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例假是指月经。如果肚子憋胀、不来月经，建议要排除下列疾病的可能性：1、宫腔粘连：在此之前如果有宫腔操作史或者宫颈局部治疗史，有可能是宫颈出现粘连，月经血没有办法排除，所以肚子会出现憋胀。通过超声检查，会在宫腔内发现有液性暗区，而阴道当中没有血，这种情况可以考虑做宫颈扩张手术，月经血排出来之后，可以缓解憋胀的症状；2、先兆流产：妊娠囊与子宫壁之间发生剥离，刺激引起子宫平滑肌收缩，所以会出现憋胀、疼痛的症状。通过血HCG检查和孕酮检查，通常孕酮比较低、血HCG升高，超声检查会在宫腔内看到孕囊，并且有可能在宫腔内还会看到积液。建议卧床休息，积极给予安胎进行治疗；3、宫外孕：出现不来月经肚子憋胀，也要排除宫外孕的可能性，通过血HCG监测和超声检查，可以明确诊断，然后再进行临床处理。建议在日常生活中，要养成良好的生活习惯，以免对月经造成影响。