视频内容

对于确诊2型糖尿病的患者，其血糖升高首先要控制饮食、适当的增加运动进行调理，同时也可以在医生指导下增加药物的治疗。1、控制饮食：合理规划饮食，避免奶油蛋糕、咸菜等高糖、高脂肪和高盐的食品，尽量选择低糖、低盐、低脂，并且富含纤维的食品，如芹菜、西兰花、莴笋等。并且遵循少量多餐的进食方式，避免一次性摄入过多的食物导致血糖急剧升高；2、增加运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，并结合适量的力量训练来提高肌肉含量和基础代谢率。尽量避免空腹运动，以免导致低血糖；3、药物治疗：确认为糖尿病的患者，在饮食控制和运动锻炼的基础上，如果血糖仍然控制不佳，应在医生的指导下及时加用降血糖药物。常见的降血糖药物种类包括双胍类、SGLT-2抑制剂、磺脲类、DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂、胰岛素等等，比如圣邦杰盐酸二甲双胍缓释片，该药的特点是缓释片剂型，它可以使血糖下降平稳，低血糖风险小、药物利用率高、对胃肠道的不良反应较少、服药简便。适用于单用饮食和运动控制不佳的2型糖尿病患者，既可以单独用药，也可与其他降糖药物联合使用，比如佑苏格列美脲、拜唐苹阿卡波糖片等药物。具体治疗方案医院请遵从医生的建议。除了以上的方法，还应该保持生活当中规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。戒烟戒酒，保持心情愉畅，避免过度焦虑和压力等，有助于平稳血糖。