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先要判断骨质疏松是什么程度，一般是药物治疗，还有适当的体育锻炼、饮食补充，如下：1、药物治疗：如果是轻、中度的骨质疏松，基本补点钙，即钙片支持加一点维生素D，吃帮助钙吸收的药物。平时注意晒太阳，适当的活动即可。如果是骨量减少，甚至到骨质疏松的程度，这时就要增加帮助钙吸收的骨化三醇、钙三醇，因为这时单吃钙片已经不够。如果更加严重的严重骨质疏松，除了钙片、骨化三醇等增加钙吸收的药物以外，还要增加减少钙流失的药物，比如唑来膦酸。现在有一种新的药物可以抑制破骨细胞的功能；2、适当的体育锻炼：除了药物治疗以外，同时也要注意不能不动。很多老年患者不大愿意动，适当的活动也比较重要；3、饮食补充：在饮食方面可以增加贝壳类的海鲜，还有含钙量高的这些食物，综合进行治疗可以达到比较好的疗效。