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一周4次性生活是否频繁，取决于个体的具体情况。评判的标准以自我感觉为主， 不要影响到工作和学习。影响性生活频次的因素是年龄和生理状态，随着年龄的增长，各项身体机能都会衰退，其中也包括了性功能，这是一个自然规律，出现时不应当恐慌；还有身体的健康状况、营养状况、心理问题、夫妻感情、文化程度、居住条件、自然环境，甚至经济收入，都可能会对性生活的频次产生影响。现代医学认为，性生活并没有标准的频次。但站在研究者的角度上，在新婚阶段，推荐每周3-5次，甚至更多。中青年期应当是每周2-3次；40-50岁每周1-2次；50-60岁每月2-3次；60-70岁每月1-2次；70-80岁每1-2个月1次；80岁以上每1-6个月1次，标准仅作为参考。