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孕妇缺乏维生素D，可以口服药物，也可以通过日光浴，即晒太阳补充维生素D。孕妇在孕14周以后，就开始补钙。同时为了钙的吸收，如果有维生素D，或者含维生素D的钙，对于孕妇供给胎儿的钙更加有利。孕妇吸收钙，对于孩子骨骼的生长非常有利，以避免孕妇发生骨质疏松，所以在孕期应该常规补钙，满足孩子骨骼成长的需要。另外，维生素D的来源，除了食物和药物的来源，再有在日光的照射下，就可以产生维生素D，帮助钙的吸收。同时维生素D，还可以预防子痫前期、糖尿病等疾病。所以维生素D，对于胎儿的发育非常重要，对于母亲的健康也非常重要。