视频内容

秋季吃何种水果好，具体分析如下：1、梨：秋季多吃梨，有清热、生津、润燥的作用，多吃梨可以护肺、滋润肺阴，对于肺燥咳嗽起到很好的作用，还可以润肠通便；2、苹果：秋季多吃苹果，苹果是甘、凉的性味，可以补脾气、养胃阴，具有生津止渴、抗氧化作用；3、柿子：秋季适当吃柿子，其甘涩而寒，对于去除燥气起一定的作用；4、石榴：可以吃石榴，石榴是甘酸而温的性味，起到抗氧化、温润作用；5、橄榄：可以吃橄榄，橄榄有润肺的作用。以上都是秋季适合多吃的水果。