颈椎病跑步可以治愈吗
发布时间: 2023-10-22
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王欣副主任医师
山东省立第三医院康复医学部
视频内容
跑步不能治疗颈椎病。跑步其实是对全身肌肉力量，包括心肺功能的锻炼，对缓解颈椎病症状有好处，但不能治疗颈椎病。通过跑步可促进全身血液循环，颈部血液循环改善，使颈部不适感缓解。 同时跑步颈部肯定处于活动状态，属于对颈部进行功能锻炼。走路时可倒退行走并仰头背伸，以锻炼颈部生理曲度，放松相关肌肉，但需注意安全。
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