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尿酸高可以喝什么饮料

发布时间: 2023-04-16

矫杰主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院内分泌科

视频内容

尿酸高的患者可以喝苏打水,但是不要喝苏打水中加糖的饮料。除此以外,尿酸高的患者注意不要喝含果糖,或者是甜的饮料。甜饮料中一般都会加入果糖或者蔗糖,果糖在体内代谢时,可以增加尿酸水平,减少尿酸排泄,从而引起血尿酸增高。蔗糖到体内后会转化为葡萄糖,过多的葡萄糖可以增加胰岛素抵抗,从而引起尿酸排泄减少,也可以引起尿酸增高。大量摄入含有果糖、蔗糖等饮料,可以引起能量过剩,从而引起患者体重的增加,导致肥胖,肥胖与尿酸代谢紊乱也密切相关。因此不建议喝含果糖、蔗糖等含糖的饮料。由于血尿酸的升高,尿中尿酸的水平也会增加,从而可能会导致肾脏中结石的风险。因此建议患者服用含有碳酸氢钠,即小苏打饮料,可以增加尿酸在尿液中的溶解度,减少痛风、结石形成的风险。

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