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肩关节摔伤以后出现肩关节抬手发生疼痛，但不抬手不引起疼痛的常见原因是肩袖损伤。肩袖是肩关节正常保护关节盂，以及保护股骨头不脱位的装置，同时帮助将肩膀抬起和肩关节活动。1、摔跤时很容易损伤的是冈上肌的肌腱，这根肌腱也是肩袖的一部分，如果摔伤后直接表现是肩膀无法抬起，一抬肩膀会引发疼痛，但用另外一个手帮抬，可以抬起来，就要考虑是肩袖损伤的可能性。此时患者应休息，避免过度使用肩膀或强行甩拉，会导致症状越来越重；2、可以进行肩关节的核磁共振检查，判断是否由于肩袖损伤，有无其他部位损伤，并且有无肩关节的关节盂唇等结构出现损伤性改变，以及有无骨裂的发生；3、如果出现骨裂、骨折，需要进行石膏固定，或者支具固定。如果有肩袖损伤，在休息的同时可以口服非甾体类消炎药，如塞来昔布、依托考昔、布洛芬等，同时在肩关节局部可以外贴氟比洛芬巴布膏，或者外涂扶他林乳胶剂，缓解肩关节疼痛的症状；4、如果是一度、二度肩袖损伤，通过休息治疗再加上后期康复可以缓解症状；5、如果是三度肩袖损伤，如肩袖完全撕裂，还需要进行肩袖修补，通过缝合手术才能真正解决摔了肩膀没肿，一抬就痛不动不疼的问题。