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膝盖微微有一点疼的常见原因是膝关节劳损、膝关节滑膜炎症等疾病。具体情况如下：1、膝关节劳损：患者如果持续站立或者负重运动，容易导致膝关节劳损，而劳损后患者会有膝盖微微有一点疼的临床症状，是常见的临床表现。经过休息，数日后症状会自然消失，患者不需要过度担心。但平时生活中仍然需要对膝关节加强保护，避免负担过重；2、膝关节滑膜炎症：如患者在晨起时受凉或者发生膝关节轻度外伤，均可引起膝关节滑膜炎症，会表现为膝盖微微有一点疼的症状，行走时症状尤为显著。通过体格检查可以确认关节无变形、无活动受限，拍摄核磁共振能确认滑膜有炎性增生和关节积液，积液数量通常较少。综上所述，膝盖微微有一点疼，患者并不需要过度担心，及时到骨科门诊就诊即可，专科医生会为患者进行确诊。