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一般来讲，磨牙棒可刺激宝宝牙齿发育。但长牙齿与维生素D和钙以及吃的食物硬度均有关系。 如宝宝6-8个月吃糊类食品，过了8个月要吃碎饭，比如米粥、疙瘩汤、烂面条等食物。到1岁左右就要吃接近成人的软米饭、馒头、面包等。 磨牙棒一般是在孩子出牙期间使用。磨牙棒做得好，到嘴里很快就融化，不太容易引起孩子误吸。宝宝最常见的是6-8个月左右出牙，所以磨牙棒也是8个月左右，给孩子喂食。有的孩子吞咽不协调，太早吃磨牙棒容易引起误吸。