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通常睡觉醒来应较为舒适，若每天睡醒后小腿较乏累，通常应寻找原因，找到原因后进行具体治疗才可缓解症状，具体如下：1、腰椎间盘突出：压迫及刺激坐骨神经，此病因较为常见，需做腰椎核磁共振检查。症状严重患者可选择腰椎手术，若不严重可口服塞来昔布、依托考昔及双氯芬酸钠等药物缓解症状，同时可口服营养神经药物，比如甲钴胺片，改善每天睡醒后小腿较乏累症状；2、下肢血管供应不良：下肢静脉回流瘀滞或下肢血管堵塞、深静脉血栓形成，需到血管外科口服改善微循环、扩张血管及预防血栓的药物，改善症状；3、缺钙：引起夜间腿抽筋，需口服钙片、骨化三醇缓解症状；4、活动量过大：若前一天活动量过大，导致乳酸堆积，也可引起小腿较乏累。部分患者每天走路较多，比如每天超过3万步，或工作劳累所引起的小腿酸胀。此时仅能通过适当按摩、理疗、热敷及肌肉推拿，甚至于减少白天工作量、走路时间，缓解每天睡醒后小腿较乏累症状。