发布时间: 2023-06-29
关芳副主任医师
山西省针灸医院骨伤科
颈椎病在生活中普遍有这样、那样的症状出现,诊断为颈椎病说明颈椎劳损已经出现。这种情况下,枕头选择非常重要。 一般选择10cm左右高度的枕头,对缓解颈部疲劳有好处,并且自己要感觉不软也不是很硬。使用时,颈部不能让其悬空放在枕头上,这样的高度正好。对于患者来说,有各种各样的睡姿,要纠正不良的习惯,对改善颈椎病有非常多的好处。 对于枕头的材质选择,适合自己的就是最好的。最终目的是要让颈部完全休息,在选择枕头的高度上,颈部不能悬空,这是要注意到的地方,所以枕头选择适合自己就是最好的。
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