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静脉血栓的预防分为物理预防和药物预防，具体如下：1、物理预防：主动或被动地增加患者下肢肌肉的收缩，促进血液回流，达到预防血栓的目的。对于正常人群，建议长期站着或者坐着工作的人，可以每小时做一次双脚并拢垫脚尖的动作，每次30下。对于住院的患者，建议手术后要早期进行相关活动，术后如果卧床，容易发生静脉血栓的患者可以进行下肢的气压治疗，目的也是促进血液的回流；2、药物预防：静脉血栓发生风险很高的患者，而且物理治疗不能达到很好的疗效，也可以皮下注射抗凝药物来预防静脉血栓。近年也有很多新型的口服的抗凝药，更加安全且不用反复抽血化验，也是预防静脉血栓的选择之一。