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通常儿童出现缺钙的症状，如果诊断为缺钙，儿童缺钙吃维生素D、含钙量高的食物、钙剂来补充比较好，还可以通过晒太阳来补充。1、维生素D：如果儿童缺钙先不要盲目的去补钙，首先给儿童补充维生素D。因为儿童缺钙常常是由于缺乏维生素D所引起来的，维生素D是儿童非常重要的一个营养素，能促进肠道钙、磷吸收的。如果没有维生素D仅单纯的补钙，钙也不能够很好的吸收，从而起不到补钙的作用；2、多晒太阳：在补维生素D的同时，还要注意给儿童多晒太阳。因为多晒太阳后人体的皮肤就可以合成维生素D，晒太阳是一种合成天然的维生素D的方式，对于孩子来说也不会造成由于维生素D补多了，导致维生素D中毒的问题；3、含钙量高的食物：可以从食物当中给儿童补钙，多吃一些富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋，还有虾皮等等，这些都是富含钙的食物，可以适当的多补一些；4、钙剂：同时也可以给儿童补充一些钙剂，比如碳酸钙、醋酸钙等等都是可以的。