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发烧对宝宝来讲是很消耗的疾病，发烧的过程中消耗很大，睡眠质量也会比较差，退烧以后可能需要一段时间来恢复抵抗力、体力。需要一段时间的睡眠不叫嗜睡，这段时间的睡眠对恢复抵抗力非常重要，如果不睡的孩子还要哄他睡觉，睡眠的孩子可以让他睡的时间较长。 鉴别睡眠到底是嗜睡还是正常的恢复抵抗力、体力的睡眠，看睡醒以后的精神状态，睡醒以后精神状态很好不叫嗜睡，属于生理需求。如果睡醒了以后精神状态仍然不好，考虑嗜睡，需要到医院去鉴别嗜睡的原因。 如果宝宝已经退烧了，又有长时间的睡眠，大多数都是为了恢复抵抗力和体力的生理性需求，需要睡眠的时间相对会较长。