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晕车在生活中属于非常常见的现象，在坐交通工具时产生对立体空间的错误感觉，表现为头晕、恶心、呕吐、反胃等症状。缓解晕车的方法包括一般的方法和药物治疗，具体如下：一：一般方法：1、停止看手机或者书籍；2、远视远方，尤其是注视地平线，或者远处的静止的物体；3、需要坐姿直立，最好是能够闭目养神；4、可以采用小技巧，比如在太阳穴上擦风油精，可以够有效的缓解晕车的感觉；5、可以开窗通风，也能很好的缓解晕车的方法。二、药物缓解包括以下几点：1、抗组胺药物：如苯海拉明、异丙嗪；2、抗胆碱药物：比如东莨菪碱；3、钙通道阻滞剂：比如桂利嗪等。但是要知道在坐交通工具时，应该要提前使用抗止晕的药物，此时才能够达到有效的缓解晕车的效果。