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备孕可以吃维生素B6。维生素B6作为维生素B族的一种，在身体里起到较为重要的作用，维生素B6有治疗孕吐、缓解胃部不适的作用，有早孕反应的人可以使用，因此备孕期间也可以吃维生素B6。妊娠期用药分为A类、B类、C类、D类，维生素在美国食品药品监督局认证时排在A类，因此孕妇以及备孕期间可以吃。维生素族包括很多种，包括B族维生素，比如维生素B1、维生素B6、维生素B12，以及维生素A、维生素C、维生素D等。