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骨折能吃鸡肉吗

发布时间: 2023-01-20

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

骨折能够摄入鸡肉类的食物,骨折之后人体骨骼的生长,需要适当的摄入含钙元素丰富时,也需要蛋白质,才能够促使更多骨痂的形成。鸡肉也容易使人体得到更好的吸收,也含一定的钙元素,对人体骨骼生长是有益。但是一定要注意均衡饮食,除肉类的食物以外,还应该多食用新鲜的蔬菜以及适当的饮用豆制品、奶制品等,也可以摄入海鲜类的食物,均有助于骨折的愈合。年轻有痛风关节炎的患者,要注意避免海鲜类食物的摄入。也要注意适当的功能锻炼,适当的补充维生素D或者增加日光照射,可以使人体合成更多维生素D,能够促使食物中钙的吸收,有助于提高骨折的愈合程度。通常骨折愈合至少需要3-6个月的时间,也应该避免吸烟、饮酒,从而减少骨折不愈合的因素。

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