视频内容

做完敷灸以后，要注意以下几点：1、注意保暖：做完敷灸以后，假如觉得很热，不要马上出门，要注意保暖。及时把身上的汗擦干，适时地增加衣物，不要等汗完全晾干以后再穿衣服，以免对人体不利；2、注意喝水：敷灸以后会出很多汗，这个时候实际上会损伤阴液。虽然可能使湿气排出体外，但是同样也会使正常的阴液得到损失。这个时候需要补充水分，应该缓缓地喝一杯水，不要咕噜咕噜一下子吞一大杯，而是要慢慢地喝完一杯水。喝完水以后，假如还觉得口渴，还可以再接着喝，到觉得不口渴为止；3、不要马上吃东西：有的人敷灸以后，胃肠功能比较活跃，这时候肠鸣音亢进，甚至有人会觉得饥饿，这个时候不要马上吃东西，要吃吃一点点即可。假如马上吃东西，血液又会集中到胃肠。因为本身全身的新陈代谢很快，这个时候马上吃东西，胃肠的血液循环不足，吃下去不容易消化。另外，本来使血液循环加快，结果把血液集中到胃肠去，对整体的新陈代谢也会有影响。