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在排卵期的时候，出现腰酸、肚子坠胀，主要原因包括盆腔炎症、黄体、盆腔内肿瘤等，具体内容如下：1、盆腔炎症：当有盆腔炎症的时候，通常在排卵期会加重盆腔内的充血、水肿状态，所以会出现腰酸、肚子坠胀；2、黄体：在排卵之后局部形成黄体，黄体内会有少量出血。但是每个人的个体差异不同，有的人会出血稍微多一些，这样就会引起局部压力增高，所以会导致腰酸、肚子坠胀。建议可以适当给予卧床休息，并且最好是不要做剧烈运动。另外也建议在此期间，先不要有性生活，可以动态观察；3、盆腔内肿瘤：有可能是盆腔内本身有比较大的肿瘤，在排卵期的时候，有可能会刺激引起腰酸、肚子坠胀。通过妇科检查、超声检查诊断之后，可考虑在有手术指征的情况下及时进行手术治疗。