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吃鱼肝油对眼睛好吗

发布时间: 2023-11-25

黄映湘主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院眼科

视频内容

补充鱼肝油对缺乏维生素A患者的眼睛有一定的好处,鱼肝油主要成分是维生素A,如果患者不缺少维生素A,补充鱼肝油可能会发生维生素A中毒,对眼睛没有好处。因此鱼肝油对眼睛是否有好处,取决于患者是否存在维生素A缺乏。维生素A缺乏表现是夜盲症,即到晚上在暗处时看不清东西,此时需要补充维生素A。但目前的生活条件明显好转,如果饮食均衡,在饮食中所补充的维生素A足以满足日常需求,无需再额外补充维生素A。除非患溃疡性结肠炎、长期腹泻、胃肠道吸收障碍等,导致维生素A吸收不良,此时需要补充维生素A。患者要适量补充,避免过量服用维生素A而导致中毒。整体来讲,鱼肝油对有需要的患者适当服用有好处,但过量服用有一定的坏处。

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