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眼睛发涩犯困最常见于用眼过度以及干眼症，在临床上这两种疾病往往引起发涩、犯困，用眼过度，如熬夜，由于休息不好，睡眠不够，或者看手机、电脑或者看书，看近距离的东西时间过长，连续熬夜等，导致用眼过度，眼睛就会犯困，同时伴发涩，眼睛有时会充血、发红，眼皮抬不起。1、用眼过度：这主要是由于过度用眼形成眼睛疲劳，在工作、视物时，眼内神经和肌肉不断工作，如果长时间的工作，紧张的神经或者眼外肌和眼内肌可导致过度疲劳、犯酸、发困、干涩，或者有时引起结膜炎或者眼皮抬不起，这种现象为功能性病变，并非器质性病变，只要得到充足睡眠，或者让眼睛得到休息，这种现象就完全可缓解过来；2、干眼症：主要是由于泪液分泌不足，或者泪液蒸发过快，导致眼睛干涩，当眨眼、闭眼睛时，泪液或者泪膜会滋润和保护眼睛，当泪膜或者泪液缺失时，眼睛表现为干涩，视力出现波动，视物不清，眼睛容易引起困乏，或者闭眼、睁眼时出现异物感、摩擦感。就如同汽车轱辘上没有油，润滑程度不够，自然滚动也不太利落，同理眼睛可出现发涩和犯困的现象。此时应多滴人工泪液，以补充泪液，使眼睛得到充分润滑，就可得到一定程度的缓解。