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骨质增生是临床中常见的疾病，发病人群主要见于中老年患者，或从事重体力活动的人群，即平常干重活、较长时间的负重，以及体育锻炼过度，包括经常举重、举杠铃、爬山等做高强度活动的人群，就会出现膝盖疼痛的现象。治疗方法通常为阶梯的治疗，常见如下：1、限制活动：如果出现膝盖疼痛，则活动量需要减少，即适度活动，避免再大幅度或高强度活动；2、采取保护性措施：根据病情可采取保护性措施，如戴护膝，如果疼痛比较严重，则可能需要扶拐，或用辅助型的支具、步行器等，以保护膝盖；3、做理疗：如热敷、艾灸、红外线照射等，其目的为改善局部的血液循环、促进炎症的消退，并避免进一步损害膝盖；4、药物治疗：对于症状比较严重的患者，可以考虑用药物进行治疗，如非甾体的消炎止痛药物，以及保护软骨的药物，包括氨基葡萄糖、双醋瑞因、骨化三醇、钙片等。胃肠道功能不好的患者，可以外用药物，如贴膏药、抹药膏等，也可以起到一定的效果；5、手术治疗：如果病情比较严重，建议去往医院进行进一步检查，以了解有无其他的病症，包括半月板的损伤、韧带的损伤等，必要时可能需要手术进行治疗。