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富含维生素A的食物有哪些

发布时间: 2023-05-30

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

富含维生素A的食物，有以下几类：1、动物的肝脏：比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝；2、动物的心脏：比如猪心、牛心、羊心、鸡心、鸭心、鹅心；3、肉类食物：比如猪肉、牛肉、羊肉、狗肉；4、鱼类的籽：比如墨鱼籽、鲤鱼籽、黄花鱼籽；4、水果：比如橘子、柚子、柠檬、橙子。

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