发布时间: 2023-10-25
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
食用绿豆饼是否会发胖,需根据不同情况进行分析,具体如下:1、不会发胖:如果患者食用适量的绿豆饼,不会引起较多的能量进入体内,能较好保持身体整体能量负平衡,避免较多的能量进入体内,维持脂肪的分解和代谢。并且患者在食用完绿豆饼后,能进行相应的积极运动,比如跑步、打球、游泳,能及时把吃进来绿豆饼当中含有的能量,进行分解和代谢,也能避免较多食物,在体内蓄积,对于提高减肥效果,避免肥胖的发生,均有积极的作用;2、会发胖:如果患者不加节制的食用较多的绿豆饼,或者食用绿豆饼时,为增加口感,把绿豆饼进行油炸或者糖拌,就会使得绿豆饼当中的热量,积少成多进入体内,并且患者食用完绿豆饼后,也没有进行相应运动,更易使得绿豆饼当中含有的能量,在体内蓄积,此时就会造成身体发胖。
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