发布时间: 2023-01-26
鲁喦主任医师
中国中医科学院西苑医院脑病科
酸枣仁为传统中药饮片中具有养心、养肝血、安神镇静的经典药物,广泛应用于各类失眠治疗。临床建议酸枣仁泡水饮,对失眠具有较好的治疗效果。失眠辨证分型中,可分为痰热、肝血虚、心神失养、心阴亏虚、气血不足、肾精亏虚。酸枣仁性平、味甘酸,入心经、肝经,广泛应用于各种类型的失眠治疗中。无论泡水饮或打成粉直接冲服,对治疗失眠均有较佳效果。如果选择酸枣仁泡水,可以取酸枣仁或者是炒酸枣仁30g,每天泡水代茶饮1次,注意睡前饮用效果更佳。
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