视频内容

虽然诊断了新冠肺炎，但是症状很轻，只需要住院治疗，除了需要休息，配合医生进行常规的治疗和观察，不需要完全卧床，因为完全卧床会导致肌肉力量的下降，会使得呼吸、循环、消化等系统受到损害，而适当的运动会在一定程度上提高身心机能，预防血栓的发生，这套呼吸操分为卧位、坐位和立位三种体位，称之为三位一体呼吸操。 每个体位的呼吸操都有对应的注意事项，体力好的患者可以完成整套呼吸操，体力弱的或者年龄偏大的患者，可以选择卧位，或者是根据自身情况选择坐位呼吸操，一定要量力而行，如果觉得疲劳、不舒服就停下来休息，千万不要勉强，等休息好了还可以重新再来。 医学提示对于运动中出现不适感，如呼吸困难、胸痛、头晕、大汗、视物不清等，请及时暂停保持休息，对于体能较差，不能维持站立的，建议进行卧位和坐位训练，坐位也不能完成，可以从卧位开始。 对于有糖尿病的患者，建议在餐后一小时开始活动，如果活动中出现了头晕、出冷汗等，请及时暂停并监测血糖；如果近期血压偏高，避免活动过快，减少活动量；如果存在体位性低血压的患者，建议增加双手快速握拳放松的活动，活动中也避免快速的从卧位转移到坐位或站立位。