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一般宝宝在生后5-6个月的时候，可以坐腰凳。宝宝是否能坐腰凳，主要跟腰椎的发育相关，而宝宝运动功能的发育沿着脊柱从上到下的顺序来发育。所以宝宝通常是满月时会抬头，3个月时会翻身，6个月时会坐，8个月时会爬，1岁时会走。宝宝一般6个月时腰椎开始发育，此时就开始会坐。如果要让宝宝会坐腰凳，一般建议在宝宝5个月时进行。5个月时，大多数宝宝还是没有办法独坐，此时需要锻炼宝宝扶坐，可以用小手扶着宝宝，或者在宝宝的身后放被子支撑，或者放靠垫来靠坐。通过一开始的扶坐和靠坐，对腰椎进行锻炼。到6个月的时候，宝宝通常都可以独坐。所以当宝宝发育到腰椎的时候，就可以给宝宝坐腰凳，通常其时间都是在5-6个月的时候。