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脚腕疼坚持跑步，会加重脚腕疼的程度，损伤踝关节功能。如果局部曾经有过踝关节扭伤，继续跑步可能会使韧带带来的疼痛经久不愈、持续存在，因此跑步可能会延缓疼痛的消退，甚至如果出现了韧带断裂，或者不全断裂的情况下，在没有愈合之前，跑步可能会耽误韧带愈合，成为持续性疼痛。如果脚腕疼痛是因为踝关节骨性关节炎、软骨炎，受伤以后局部软骨发生了变化，应该等待软骨愈合之后，再进行功能锻炼，特别是跑步。如果在没有愈合之前坚持跑步，踝关节局部受力，可能会比走路时疼痛较重，这种情况下加重踝关节的软骨损伤，加重疼痛的严重程度。因此脚腕疼应该在专科医生的指导下活动，不能坚持跑步。