视频内容

早晨不吃饭肯定不是好的生活习惯，对身体会的影响不会在短期之内出现。早上不吃饭，会对身体造成以下的几个影响：1、胃酸处于不定时分泌的状态，时不时需要食物参合进去进行中和，如果长时间不进餐，胃酸又在分泌，会对胃肠十二指肠的黏膜造成损害。所以长期的不吃早餐，尤其是早上经过了一夜的休息，胃酸又处在分泌状态下，也没有进食去中和的情况下，这种过多的胃酸可能就会造成胃十二指肠黏膜的损伤，这样可能会引起胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部的一些疾病；2、除了胃酸，还有很重要的要消化食物的成分就是胆汁，胆囊可以储存胆汁，胆囊相当于水库的作用，肝脏分泌出来的胆汁，平时不用的时候就储存在胆囊里，当进食的时候，水库就开始放水，排出肝脏的胆汁，帮助食物的吸收和消化。当早上不吃饭的时候，胆囊里的胆汁没有充分的分泌，储存在胆囊里头造成瘀滞，尤其形成涡流，这样就会形成胆囊的结石。所以早上不吃早饭，很容易出现胆囊结石这种问题。总之，要定时的吃饭，对于身体而言最好三餐规律，如果长期的三餐不规律，尤其是早上不吃饭，逐渐的可能会出现十二指肠溃疡、胃溃疡、胆结石这些健康问题，不会是一朝一夕出现，因为是长期的问题，应注意避免。