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扁桃体结石自己掉出来是正常现象，因为扁桃体结石是由于扁桃体的隐窝口的黏膜炎症，造成了隐窝口的狭窄。隐窝里有食物残渣以及细菌的尸体、脱落的上皮，还有黏液形成这种颗粒，时间长了之后钙化形成了结石。多数情况没有临床症状，可能会随时的随着喝水、进食、咳嗽等可以排出去。但是有部分人会出现咽部的异物感、刺激性咳嗽、咽干以及口臭，掉出的结石气味还特别大。出现这种情况，应该将比较大的扁桃体结石取出来，如果自己取，可以用棉签、用镊子或者用口腔清洗器将结石取出来。但取的时候，注意不能进一步损伤扁桃体。如果取不了，可以到医院请医生取出来，同时也要用含片、漱口水，以及治疗咽喉炎的中成药进行治疗，使扁桃体隐窝口的炎症消退以后，扁桃体结石就能够很快消失。