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吃水果对于缓解视疲劳有好处，但没有直接好处，不能指望吃某种水果可以让视觉不疲劳。眼睛疲劳是因为使用眼睛过度，才会出现各种眼部相关症状。并不是吃水果或者吃药后眼睛会不疲劳，核心问题是解决眼部疲劳发生的诱因，改善用眼习惯，改善照明环境。从根本上来说不要指望食品或者水果能够帮助改善眼疲劳，而是要解决根本的问题，解决引起眼疲劳的各种原因，明确何时发生眼疲劳，是否长期追剧造成，或者在电脑前加班过久，长时间埋头阅读、打电子游戏等。每个人都有自己独特的习惯用眼行为，需要改善不良用眼习惯。