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女性肾虚以艾灸腰背部的穴位为主，还可以配合腹部的穴位以及腿上穴位。不管是女性还是男性，肾虚艾灸的穴位基本一致。腰背部可以选择肝俞、肾俞、大肠俞、腰阳关、八髎穴，来补益肝肾、活血通络，腹部可以选择天枢、中脘、气海、关元来温中补虚、调和脾胃，下肢可以选取三阴交、阴陵泉、足三里，都具有调和脾胃、补益肝肾的作用。艾灸主要的作用就是温补，所以对于虚证，不管是肾虚，还是肝肾不足、脾胃气虚，都可以应用艾灸疗法。应用艾灸时，每周艾灸2-3次，每次20-30分钟就可以起到补益作用。艾灸的火距离皮肤3-5cm，局部微微有热效果最好，如果有刺痛感或者烧灼痛，就要让艾条远离皮肤，以防烫伤。