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如果是正常女性由于年龄因素导致的卵巢功能衰退，常常要注意机体的状态、营养、膳食以及适当运动和心情，这些调理都可以使卵巢功能衰退的症状延缓或者减轻。一般女性在围绝经期，由于卵巢功能衰退会出现相应的临床表现，比如出汗、潮热、心悸、脾气急躁、睡眠不好、忧郁或者是焦虑、抑郁等。这种情况可以通过保持良好的心情以及充足的睡眠、适当运动等活动进行改善。同时饮食也非常重要，注意合理的膳食搭配，多吃富含维生素以及动物蛋白的食物，同时适当地补充钙质，都可以使更年期的症状减退。而对于非绝经期的女性，也就是年轻女性，如果有卵巢功能衰退，则需积极治疗，因为靠一般的调理常常不能改善卵巢功能。