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当女性出现胸口闷堵时，其措施如下：1、换环境：到空气流通比较好的地方；2、转移注意力：尤其是年轻女性出现胸口闷堵，建议走出去活动、出去走一圈或能跑的情况可以跑步，可能会得到改善；3、药物：当老年人出现胸口闷堵，如果家里有丹参滴丸、速效救心丸可以临时含服，可能会得到改善；4、医院就诊：还需要去医院就诊，可能重要环节不是需要马上去就诊，但需要去择期就诊，就诊来明确有无客观的心脏病病史或已经有诊断冠心病的标准；5、调整情绪：可能需要要调整是否有情绪上的问题，有部分闷堵情况可能是因为焦虑、焦虑伴抑郁或过于紧张导致的，可能精神负担或心理负担下来后，症状可能无形中会得到缓解。另外，可以听音乐、找好朋友聊天、出去旅游等来换个环境、心情以及方式，可能会得到一定程度的缓解。