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两腮长痘痘的措施及原因如下：1、措施：两腮部位长痘痘，患者可以局部外涂过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林乳膏，祛除痘痘。局部要加强清洗，可以用香皂、温热水经常清洗，保持面部的清洁，甚至可以用硫磺皂清洗。避免过多的护肤品、化妆品外涂，可以配合米诺环素口服治疗炎性痘痘；2、原因：痘痘是年轻人常见疾病，发生在皮脂腺丰富区域，为炎症性皮肤病。两腮部为面部的一部分，也是皮脂腺丰富的区域，局部皮脂腺在雄激素的刺激下增生，分泌大量皮脂，淤积在皮脂腺内形成脂栓，刺激毛囊上皮细胞，并与角化过度的毛囊上皮细胞碎片混合，扩张毛囊口，形成黑头粉刺。寄生在毛囊皮脂腺内的痤疮丙酸杆菌或卵圆形糠秕孢子菌在皮脂环境下大量繁殖、感染，释放脂酶、蛋白分解酶，水解皮脂中的甘油三酯，使甘油三酯分解成游离脂肪酸，侵蚀、破坏毛囊壁形成炎性痘痘，临床表现为丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。